献立05/16 [献立]
朝食:
牛乳
プルーンヨーグルト
曇りだったが風はあまりなかったので自転車ででかけるので軽く。
9時に出かけて多賀城の緩衝緑地で折り返した。31.9km。12時に報知機法定点検が来るので早い目に帰って部屋の掃除をした。
昼食:
カツ丼
インスタントスープ
コーヒー
ご飯の上に千切りキャベツ、カツの順に乗せてソースをかけた。こういうの他所で見たことある。簡単でいいけど、物足りない感じが残る。
夕食:
手巻き寿司(マグロタコ)
ほうれん草のおひたし
人参豆腐お揚げの味噌汁
またもや一人手巻き寿司。毎週ではもったいないので今日は軽く。生協で一番小さいバチマグロとモロッコダコを買った。合計600円。キュウリの横の白いのは長芋の短冊。今まで使ったことなかったけど悪くない。
牛乳
プルーンヨーグルト
曇りだったが風はあまりなかったので自転車ででかけるので軽く。
9時に出かけて多賀城の緩衝緑地で折り返した。31.9km。12時に報知機法定点検が来るので早い目に帰って部屋の掃除をした。
昼食:
カツ丼
インスタントスープ
コーヒー
ご飯の上に千切りキャベツ、カツの順に乗せてソースをかけた。こういうの他所で見たことある。簡単でいいけど、物足りない感じが残る。
夕食:
手巻き寿司(マグロタコ)
ほうれん草のおひたし
人参豆腐お揚げの味噌汁
またもや一人手巻き寿司。毎週ではもったいないので今日は軽く。生協で一番小さいバチマグロとモロッコダコを買った。合計600円。キュウリの横の白いのは長芋の短冊。今まで使ったことなかったけど悪くない。
2009-05-16 20:51
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