今日の朝食と夕食の献立

朝食：
ベーコンエッグ
みそ汁残り
プルーンヨーグルト
ぶどう（キャンベル）
梨
コーヒー



昼食は会社の食堂で天麩羅ソバとおひたし　もう今後書くのやめ。
夕食：
おろしハンバーグ（金曜の残り）
蒸かしジャガイモ
お母さんのきんぴら解凍
昨日のカボチャの煮物
ピーマン豆腐わかめネギお揚げのみそ汁
写真にはないがぶどうと梨

15.0%
68.3kg