献立09/26

9時頃もたもた起きてきた。曇ってるだけのようだったので自転車の準備。

朝食：
プルーンヨーグルト
柿

出かけるので軽く。今年初めての柿はまあまあ。

昼食：
葱チャーハン
味噌汁残り
牛乳＋コーヒー

自転車はいつもの福田町から七北田川を上って泉の七北田公園まで。41.8km。いつもおんなじコースでだんだん飽きてきた。でも駅周辺の人の多いところに向かって走る気にはならないし。やっぱり輪行を考えるか。松島とか自転車で走りたいし。
連休に江ノ島に行ったけど、海岸沿いの国道は色とりどりのピナレロビアンキトレックコルナゴスコットアンカースペシャジオスと、信号待ち一回に数台のロードバイクが走り去る。自転車が走ってるのを見てはフレームメーカがどこだったといちいち言ってたら息子に物欲しげだとバカにされた。
今日はそんな自転車に乗った人は誰一人としてすれ違わなかった。なんか寂しい。

夕食：
手巻き寿司
子葱ピーマン豆腐お揚げの味噌汁

夕方ダイエーまで行ったけど何もなくて手ぶらで帰ってきた。生協で生スルメイカ88円というのを2杯と、バチマグロの一番小さなパックを一緒に買った。連休中うちにいる間に1.2kgも太っていたので少なめに。2匹のイカを一緒にさばいて片方は冷凍したけど、皮の剥きやすさが2匹で全然違った。新しいと剥きやすいとかいうのがあるのかな。