献立08/21

今日はずっと雨だった。気温が低いので窓を開けるとひんやりしてるけど、湿気も多い。
午前中はちょっと部屋を掃除して、あとはほとんどギターを弾いて過ごしてしまった。右手人差し指の爪の親指側は0.1mm削ると音が全然違ってしまう。中指の音色が一番安定してる。これは誰でもそうなのかな。

若い頃と違ってどうも肩や手首に力が入っていて、一曲弾くと節々が痛くなる。いかんなあ。基礎からやり直した方がいいよなあ。

朝食：
葱炒飯
ゲソ焼き
味噌汁残り
牛乳＋コーヒー


昼食：
プルーンバナナヨーグルト


夕食：
ロースカツ+サツマイモ獅子唐竹輪の天ぷら
キャベツレタスキュウリのサラダ
茗荷豆腐お揚げの味噌汁

何にもしなかったので昼はバナナだけにしたら腹が減った。昨日さくら野で国産豚ロース肉がなんと88円だったので、買ってあった。さくら野の豚肉は安いんだけどいつも脂身が多い。今日も脂身をそいでから揚げた。まあ、こんなもんだろ。獅子唐の天ぷらは旨かった。