献立11/10

朝食：
ざるそば
プルーンヨーグルト
柿+みかん
牛乳＋コーヒー

昨日一人鍋で飲み過ぎて胸焼けがする。

昼食：
雑炊
白菜ネギエノキの煮物

昨夜の煮汁で野菜を煮てポン酢をかけた。
その後さらに雑炊にした。
昨夜はあまり気にならなかったけど、すごくカニ臭くなってた。

夕食：
ミートローフ
水菜のごまみそ和え
レタスのサラダ
ピーマン豆腐エノキお揚げのみそ汁

合い挽き肉が安かったのでハンバーグでもするかと買って帰ってから、気が変わってミートローフに。まあ、あまり違いはないけど、フライパンの延命策。