献立03/16

朝食兼昼食： きつねうどん
みそ汁残り
激辛きんぴら
砂肝塩焼き
牛乳＋コーヒー

例のあごだしでうどん。生協のお揚げを煮てきつねにした。最近自分で作るきつねが旨い。

夕食：
鶏の唐揚げ
さつまいもとオクラの天ぷら
長葱ピーマン豆腐お揚げのみそ汁


昨日ダイエーで買った100g88円の鶏腿を唐揚げに。一緒に今日生協でひとつ99円だったさつまいもを全部切って天ぷらにした。残しといてもしょうがないので、と思ったんだけど全部揚げるのに1時間かかった。誤算だった。でもホコホコと甘くて旨かった。