またまた七が浜

これ以上いい天気は望めないと思えるほど朝からいい天気だった。
昨日やろうと思ってやんなかった部屋の掃除を8時頃からやって一段落させてから出かけた。
暑くもなく寒くもなく、空気はさわやかに乾燥して最高だった。
こないだと全く同じコースで七ヶ浜へ。
昨日よりも車が多くていやだったけど、走ってると汗が気持ちよく乾いていく。
七が浜に入ると車も減って上り道もかろやかにランナーズハイ状態。
ちょっと寄り道して浜に降りた。

海はきれいで、突き出した堤防にはつりをする人がすずなりになっていた。
また、そのままこないだと同じコースで帰ってきた。
45.7km。