献立07/20

「リコさん」は上沼恵美子か。
　ー『うちの庭にある大阪城。あれ、人に貸してますねん』
「クラシックコンサート」はファッションアイテムらしいが、その中身はドヴォルザークだった。あ〜ぁ。
今週の「めちゃもて委員長」を見て。

朝食：
ウィンナ炒め
煮物2種
味噌汁残り
プルーンバナナヨーグルト
牛乳＋コーヒー


夕食：
鶏腿肉のチリソース風エリンギ添え
煮物4種
ピーマン豆腐お揚げの味噌汁

生協で国産鶏腿肉98円を一枚買ってソテーにでもしようと思った。こないだ豆板醤でチリソース風を作ったがネットでケチャップを使うといいというのを見て試してみた。おお、まさしくその通り。本当にチリソース風になった。使ったチューブ入りケチャップは榴岡に引っ越したばかりに買ったやつ。賞味期限が08年10月3日になっていた。まもなく2年になるな。年代物だけど問題なく食べられた。ケチャップって案外長持ち。