献立07/31

昨夜寝苦しくて4時間ほどしか寝てない。
自転車ででかけたかったのに朝起きると雲が低い。空模様を伺っているうちに昼になってしまった。結局午後買い出しに出かけた以外は病人のようにゴロゴロ寝たり起きたりして、先週のまいんを編集して過ごした。

朝食：
葱チャーハン
トマト
味噌汁残り
牛乳＋コーヒー


昼食：
生協カップラーメン

何もしてないので腹は減ってないのに、しかもまずいと言いながら結局食べる。悲しい性。

夕食：
冷やしうどん
カツオのたたき
葱ピーマン豆腐お揚げの味噌汁

ダイエーや西友まで覗きにいったがあまりなにもなかった。結局生協まで帰ってきてカツオのたたきをちょこっとだけ買った。今朝解凍した豚バラ肉を茹でて豚しゃぶ風にして、冷蔵庫の残り野菜を刻んで冷やしうどんの上に乗せた。