献立08/04

夕方帰ってチューナが立ち上がるとNHKの「ためしてガッテン」の途中で、ちょうどそのとき去年の「まいん」のテーマ音楽がインストでバックに使われていた。
なんかちょっと悔しかった。

朝食：
卵かけご飯
鶏腿炒め残り
味噌汁残り
オレンジ
プルーンヨーグルト
牛乳＋コーヒー


夕食：
あんかけ焼きそば
ワカメとキュウリの和え物
葱ピーマン豆腐お揚げの味噌汁

乾麺を戻して新しいフライパンでちょっと焦げ目がつくぐらい炒めて、先日の肉味噌とキャベツモヤシであんかけを作った。肉味噌の豆板醤の辛味が飛んでしまっていたので、辣油をかけた。この流行の味付け辣油は旨いんだけど、皆同じ味になるな。