献立10/23

朝遅く起きるとすばらしい天気。自転車で出かけたいが、腰が不安なので我慢する。
この後書くけど、結局ずっとMacに向かっていた。座り続けるのも腰に悪いのに。

朝食：
たこ焼き
味噌汁残り
オレンジ
牛乳＋コーヒー

また、たこ焼きの季節が巡ってまいりました。昨夜タコを買ってあった。小葱は昨日のことがあるので長葱を使った。久しぶりによい。うー、腹一杯。

昼食：
腹が減らん。残り物でビールを飲んで寝た。

夕食：
手巻き寿司（ビンチョウマグロサンマタコ）
ピーマン豆腐お揚げの味噌汁

生協でビンチョウの一番小さなパックとサンマを一本買って昨日のタコと一緒にした。サンマはふだん3枚におろすことなんてなかったし、サンマ自身もちょっとスリムだったせいもあってなんだかサンマの惨殺死体と言う感じになってしまった。安いビンチョウはいまいちだった。今日のは総体として失敗。