献立04/17

今日は風が強かったけど天気がよかった。午前中布団を干して部屋を掃除して、土ぼこりだらけになった自転車を昼過ぎに洗った。傷のついたホイールはブレーキシューが傷まない程度にヤスリで削った。

榴岡公園はお花見の人でごったがえしていた。普段の年なら生協やヤマヤが花見客でいっぱいになるけど、さすがに青空市場では買うものがない。

そのあと自転車のタイヤとチューブを買いに出かけた。西口側の自転車屋に行くと、そこのお店ではチューブがどれも千円以上する。いまだかつてそんな高級品を買ったことはない。結局買わずに帰ってきてアマゾンで普通の5百円ぐらいのチューブと2千円ちょっとのタイヤと、それからパンク修理用のパッチを注文した。今使ってるホイールはリムがちょっと深めで32mmのバルブだと頭しかでなくて40mm以上いる。32mmなら500円以下のものもあった。普通そうだよな。

ということで、タイヤとチューブが来るまで自転車はおやすみ。明日は適当な口実を作って会社には行かないことにしよっと。

朝食：
たこ焼き
味噌汁残り
牛乳＋コーヒー

例のごとく、昨日の残りのタコでたこ焼き。わかってるのについ、いつもの通り24個作って食べ過ぎる。昼頃軽い胸焼けになった。お好み焼きと違ってたこ焼きは、内部まで完全に火を通すわけではないので、小麦粉を十分水に溶かないと消化が良くない。

夕食：
トンカツ+ジャガイモと竹輪の天ぷら
キャベツレタスキュウリのサラダ
モヤシ豆腐お揚げの味噌汁

昨日買ってあったアメリカ産豚ロース肉を揚げた。付け合わせの天ぷらにする野菜を買おうと思ってたけど、カボチャはどこにも見当たらないし、サツマイモジャガイモは震災の影響かちょっと値段が高め。結局冷凍の「皮付きポテト」なるものを買って帰って揚げた。冷凍のまま揚げろ、と書いてあるのでそうしたら盛大に油がはねた。そらそうだわな。油がもったいないのでロース肉が揚がるひたひたにしかしなかったせい。冷凍ポテトは安いかもしれないけど油は大量に必要になる。善し悪し。