献立01/19

今朝は寒かったけど良く晴れていたので布団を干して部屋の掃除をした。最近あまり動いてないので、昼前に散歩がてら買い出しに行ったけど風が強くてめちゃ寒かった。結局散歩になるほど歩かずに帰ってきた。昼になっても全然腹が減らない。夕方まで我慢することにした。

朝食：
葱炒飯
味噌汁残り
オレンジ
牛乳＋コーヒー


昼食：
抜き。

夕食：
キーマカレー
煮物など残り
葱豆腐お揚げの味噌汁

例によってインド風のカレーが食べたいときのS&Bキーマカレー。玉葱を茶色くなるまで炒めたりとかなり面倒なんだけど、できあがったものはインドカレーの雰囲気は出る。これでがまんする。