献立06/07

朝食：
プルーンバナナヨーグルト
牛乳

自転車で出かけるつもりなので軽く。

昼食：
焼豚チャーハン
味噌汁残り
コーヒー


夕食：
手巻き寿司（マグロイカタコキュウリ貝割れ大葉）
きんぴら
葱ピーマン豆腐お揚げの味噌汁
砂肝の塩焼き

毎週土曜は手巻きの日になってしまった。安いワインを開けるとまた、眠くなって9時には寝てしまった。10時間寝た。